Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan Tubuh

photo by foodie.id

Cokelat adalah hasil olahan dari biji kakao. Biji kakao ini bisa dikonsumsi sebagai minuman maupun makanan. Dengan bentuk corak, dan rasa yang sangat unik dan pastinya memanjakan lidah, nih. Siapa sih yang gasuka coklat? Hampir semua orang menyukai cokelat nih. Bagi anda yang suka cokelat, sudah tau belum, khasiat dari cokelat?tanpa kita sadari cokelat juga bermanfaat loh, bagi tubuh kita. Salah satunya bisa memusnahkan badmood nih hehe. Yuk simak dibawah ini!

Pertama ketahui dulu yuk kandungan dari cokelat!

tahukah kamu? Ternyata rasa pahit dari cokelat itu disebabkan oleh kandungan alkanoid loh! Cokelat juga mengandung protein 9%, lemak 30%, dan karbohidrat 15%. Dan didalam protein terdapat kandungan tyrosin, fenilalanim, asam amino triptofan yang jumlahnya cukup tinggi sehingga  menghasilkan beragam manfaat J

Manfaat Cokelat

Photo by groufiee.com

o   Mencegah kanker

 Kandungan yang terdapat dari cokelat seperti, procyanidin pentameric atau disebut pentamer. Ternyata, kandungan ini  mampu menghindari dan menghambat penyebaran sel kanker dan juga mengurangi peradangan.

o   Menjaga kesehatan Jantung

Kandungan alkanoid yang terdapat pada coklat sangat efektif untuk menjaga kesehatan Jantung. Bahkan, dapat mengurangi kemungkinan terjadi serangan jantung. Kandungan antioksidan flanovoid juga mampu melindungi terjadinya kerusakan dari radikal bebas.

o   Membuat mood lebih baik

Berdasarkan penelitian, dengan mengonsumsi cokelat dapat menurunkan tekanan darah. Dengan rasa cokelat yang unik ini ternyata mampu membuat mood happy loh. Hihi, yang lagi stress makan coklat gih!

                           o   Memperlambat penuaan diri

Ternyata, kandungan zat yang terdapat mampu memperlambat penuaan dini loh! Waw mantap bukan. Mengonsumsinya dapat mengurangi keriput dan juga melindungi kulit dari sinar matahari yang membahayakan.

o   Menambah energi dan berat badan

Mengonsumsi coklat dapat menambah energi dan berat badan, karena terdapat kandungan asam lemak dan asam oleat yang membantu menambah energi serta berat badan nih.

Dampak mengonsumsi coklat berlebihan

Photo by superkids.com

Mengonsumsi coklat berlebihan akan memiliki dampak buruk bagi tubuh. Bagi anda yang sedang ingin menurunkan badan. Sebaiknya kurangin memakan cokelat. Selain itu, gula yang terkandung pada cokelat dapat menjadi penyebab kerusakan gigi. Dan bagi wanita yang sedang mengalami meinstruasi diperkenankan untuk mengurangkan mengonsumsi cokelat karena cokelat dapat membantu mengurangi tekanan darah.