Khasiat dari Kacang tanah

 Khasiat dari Kacang Tanah  - Kacang Tanah ialah salah satu tanaman polong polongan. Kacang tanah dapat anda nikmati dalam berbagai sajian, dari selai hingga sambal. Disajikan dengan bentuk yang berbeda, rasa kacang ini akan menambah kenikmatan dalam makanan. Anda ingin mengetahui khasiat dari kacah tanah? Berikut khasiatnya!

Photo by bobo.grid.id

•     Menyehatkan Jantung

Memakan kacang dapat mengurangi peluang terserangnya penyakit mematikan, Karena kandungan yang kaya akan magnesium, yang diyakinkan mengatasi penyakit seperti kanker, jantung, dan lainnya.

•    Mengurangi resiko saki batu empedu

Batu empedu biasanya terjadi karena adanya penumpukan kolestrol. Kacang data mampu mengendalikan kadar kolestrol pada empedu anda. Dengan mengonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar kolestrol

•     Mengurangi berat badan

Makanan yang satu ini kaya akan kandungan asam oleat. Dan juga kandungan lemak dan protein tak jenuh. Mampu memicu turunnya berat badan. Mengonsumsiny selama 6 bulan dipercayai menurunkan berat badan sebesar 3 kg.

•     Mengurangi Gula darah

Kacang tanah bisa anda konsumsi, bagi anda yang bermasalah dengan gula darah. Kacang tanah bisa mengurangi kadar gula darah pada tubuh.

•     Mengurasi rasa stress dan depresi

Kacang ini, salah satu makanan yang mengandung trytophan, kacang tanah dipercaya baik untuk mencegah serta mengatasi stres hingga depresi. Makanan gurih ini juga bermanfaat membuat perasaan lebih bahagia, nyaman dan tenang.

•     Mencegah datangnya penuaan dini

Kandungan Vit E yang baik ini, dapat memperlambat datangnya keriput. Dan Vit B dipercaya membuat wajah tidak kusam dan cerah.

•     Membantu Mengeluarkan Racun Kacang merupakan sumber yang kaya serat. Kacang dapat membilas racun dari tubuh dan menurunkan berat badan.
•     Mencegah Asma Penelitian mengatakan jika wanita hamil mengkonsumsi kacang tanah secara teratur, bayi mereka akan terhindar dari penyakit asma.