Bahaya minuman yang berEnergi

Photo by ekoqren.blogspot.com

Bahaya minuman yang berEnergi - Minuman energi merupakan  jenis minuman yang ditujukan untuk menambah energi seseorang yang meminumnya. Bagi beberapa kalangan, minuman energi diminum dengan tujuan untuk mencegah kantuk. Namun tahukah anda betapa bahayanya akibat meminum minuman bernergi?

Minuman berenergi biasanya membuat penikmat merasa bisa menambah stamina, produktivitas dan tenaga. Banyak yang berkata minuman ini akan berbahaya jika dikonsomsi berlebihan. Untuk mengetahui kebenarannya, mari kita mengetahui komposisi pada minuman energi, terlebih dahulu1

·         HFCS

HFCS atau sebuah jenis gula tambahan dengan komposisi pemanis yang tidak memiliki manfaat selain pemanis, bahan ini mempunyai tinggi kadar lemak. Mengonsumsi dengan bahan ini maah akan meembuat gemuk.. kita harus mewaspadai bahan komposisi yang terdapat di dalamnya.

·         Kafein

Bahan yang satu ini juga terdapat dalam kopi ini tidak akan mampu memberikan energi kepada peminumnya, namun memberikan semangat. Kafein ini bisa cukup berbahaya karena menyebabkan ketagihan, pening, tidak enak badan.

·         Vitamin B

 Kandungan vitamin B buatan ini tidak akan bermanfaat dan akan langsung dibuang melalui air seni, karena vitamin B hanya bermanfaat bila dibantu dengan keberadaan beberapa vitamin dan zat pendukung di tubuh. Khusus untuk vitamin B12, bisa menimbulkan gangguan pada system saraf jika dikonsumsi secara teratur.

·         Kolaburasi minuman alkohol dengan minuman energi

Untuk jangka panjangpencampuran minuman beralkohol dengan energy drink bisa menyebabkan penyakit hepatitis, tumor, dancirrhosis. Hal ini disebabkan kedua minuman tadi akan bereaksi bila dicampur dan tubuh tidak akan sanggup memproses hasil reaksi tadi.

·         Mencampur energy drink dengan Narkoba

Hal ini jelas sangat berbahaya, karena dapat meningkatkan kemungkinan serangan penyakit cardiovascular seperti stroke.

·         Minum energy drink saat berkeringat

Jangan pernah meminumnya saat berkeringat atau saat benar benar lelah,  apalagi lebih dari 1 kaleng bisa menyebabkan dehidrasi, karena kafein yang dikandungnya bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih membuang cairan dari tubuh anda. Bayangkan, bila atlit mengkonsumsi minuman ini sebelum bertanding, bukannya tambah energi malah dehidrasi yang didapat.

·         Mengandung Taurine yang merupakan sejenis asam amino.

Berdasarkan penelitian, tidak jelas diketahui manfaat taurine pada otak, malah dikatakan taurine memberi pengaruh sedative atau bius terhadap otak. Taurin juga menyebabkan denyut jantung yang tidak stabil.

·         Sodium citrate

Bahan ini biasanya dimasukkan ke dalam minuman berenergi sebagai pengawet. Efek dari bahan kimia ini adalah mempercepat proses perubahan glukosa menjadi asam laktat, sehingga mempercepat turunnya stamina.

Minuman berenergi sangat berbahaya bagi penderita hipertensi, karena denyut jantung anda akan dipacu oleh minuman ini.Setelah diuji mengonsumsi air berenergi lebih dari 3 kaleng dapat membuat rasa panik dan khawatir berlebih, dan kosentrasi juga menjadi lemah,

Beberapa kandungan lainnya seperti inositol dan niacin memang tidak berbahaya, tetapi  kandungan ini juga tidak berdampak apapun, juga dengan berhubung dosisnya yang sangat kecil. Belum lagi karena proses pembuatan minuman ini yang tidak natural. Contohnya dengan bahan ginseng dan ginkgo biloba, bahan ini bisa dipastikan dengan perawatan yang menggunakan pestisida. Pasti akan sangat berbahaya bagi tubuh kita. Dibalik kenikmatan dan rasa berenerginya kita harus berwaspada dan sebaiknya anda berhenti mengonsumsi minuman energi ini. Jika anda merasa ingin berenergi, anda bisa menggantikan minuman dengan yang alami, seperti air kelapa. Tak hanya pohonnya saja yang bermanfaat buah dan air yang terkandung di dalamnya sangat baik bagi tubuh. Kesegaran dan kenikmatannya bisa menambah energi dan semangat kita.